活力サプリを選ぶにあたって、判断材料のひとつとなるのが配合成分です。
成分によって期待できる効果が異なったり、体質に合う合わないがあったりするため、非常に重要なポイントとなります。

今回は活力サプリに配合されている定番成分についてご紹介いたします。
ただし、活力サプリに関しては何が配合されているかだけでなく、配合量や配合バランスなど、他にも重要な要因が多数あります。
あくまで「活力サプリの定番成分にはどんなものがあるのか」という程度に、読み進めていただければと思います。

アミノ酸（マカ）

活力サプリによく使用されているマカには、9種の必須アミノ酸をはじめとする18種類のアミノ酸が含まれています。
筋肉内に蓄積されたアミノ酸は、激しい運動をした際のエネルギー源となるため、活力成分として有用だとされています。
マカを活力サプリに配合する際には、乾燥させた根を粉末にしたり、エキスを抽出したりという方法が一般的です。

また、マカにはアミノ酸以外にも様々な栄養が豊富に含まれており、男性の活力を高める目的だけでなく、総合的な健康への効果が期待できます。

亜鉛

亜鉛は牡蠣やうなぎに多く含まれているミネラルの一種で、アメリカでは“セックスミネラル”という呼称がつけられています。
男性の前立腺や精嚢に高濃度で含まれており、性ホルモンの合成や精子の
生成に深く関係しています。
また、血液や皮膚、臓器にも存在しており、健康な身体を維持するためには欠かせない成分だと言えます。

シトルリン

シトルリンはアミノ酸の一種であり、一酸化窒素（NO）の生成を促します。
近年の研究で体内で生成される一酸化窒素は体内の血流を良くし、健康に大きく関与していることが明らかになりました。
このことを明らかにしたルイス・イグナロ教授はノーベル医学・生理学賞を授与されており、活力不足に悩む男性だけでなく、人間の健康に関する大発見ともいうべきものでした。

アルギニン

アルギニンは非必須アミノ酸の一種です。
本来は鶏肉や豚肉、大豆製品から摂ることが一般的でしたが、最近では
アルギニンが入ったエナジードリンクなど、気軽に買える商品が増加していることもあり、活力や元気のための成分としての認知度が高まっています。
健康に対する様々な効果が期待されるなか、活力サプリでは特に疲労回復サポートの目的で配合されています。

活力サプリに配合される定番成分、あなたはいくつご存知でしたか？

以上を参考に、自分の求める効果にぴったりの活力サプリ選びに役立てていただければ嬉しいばかりです。